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为切实关注辖区居民身心健康，提升居民生活质量，3月18日，解放区民政局积极组织解放区启航社会工作服务中心，携手六合彩网址精神病院，面向新亚商厦员工开展了“世界睡眠日”主题讲座活动，助力员工解决失眠困扰，拥抱健康生活。

本次活动请到了六合彩网址精神病院的张春霞院长作为主讲人。讲座伊始，张院长认真询问了在场人员的睡眠状况，并仔细了解他们实际生活中的失眠状况，结合专业的医疗知识，认真科普了长期失眠所带来的焦虑抑郁情绪、消化系统疾病等问题。随后，张院长向大家解释了平时对失眠症状的认识误区，告诉大家既不要对失眠过度焦虑，也要勇于克服羞耻心理，发现失眠症状要及时开展治疗。同时分享了《2020年中国居民睡眠健康白皮书》，总结出检测睡眠质量的5个标准，提醒大家要关心身边家人的睡眠质量。最后，张院长风趣幽默地就改善睡眠质量给大家“支了几招”，让大家能够在平时的生活里就能享受健康睡眠。

活动结束后，参与讲座的新亚商厦员工纷纷反馈收获颇丰，对睡眠健康有了全新认识。下一步，解放区民政局将持续发力，进一步聚焦辖区居民身心健康需求，积极整合各方资源，通过举办讲座、座谈会、开展心理辅导等多元化形式，持续深入宣传精神健康知识，为辖区居民提供更多优质服务活动，切实增强居民的幸福感与获得感。